Hallo,
ich möchte hier den Raum der Stille eröffnen.
- Hierhin können wir uns zurückziehen, wenn wir uns gestresst, geplagt, beunruhigt fühlen.
- Hier können wir beruhigende Bilder, Gedichte, Sprüche platzien, um ein wenig zur Ruhe zu kommen.
Dies ist eine Praxis; für Praktiken gibt es Anleitungen und deshalb starte ich diesen Thread unter Kochrezepte.
Einfach einmal ein paar Mal tief durchatmen. Beruhigen. Loslassen. Stille.
Liebe Grüße
Spirit